Romige soep van pompoen en zoete aardappel
met sojaroom
Notenreep met gedroogd fruit, gember en tahin
energiereep
Crumble van pruimen met yoghurt en kaneel
met havermout en amandelmeel
Geroosterde aardappelen met look en tijm
met citroen
Kipstoofpotje met Griekse pasta, courgette en lente-ui
eenpansgerecht
Pasta met saus van geroosterde kerstomaten, kip en ricotta
met gepocheerde kip
Havermoutpizza met artisjok en courgette
Een gezonde pizza bomvol vezels!
Een gezonde pizza bomvol vezels!
Een gezonde pizza bomvol vezels!
Een gezonde pizza bomvol vezels
Ovenschotel met knolselder en kipgehakt
met slaatje
Wortel-notenmuffins met blauwe bessen
ontbijt, dessert of tussendoortje
Gnocchigratin met mozzarella
met tomaat
Vleesgratin met appels en witloofstoemp
heerlijk eenpansgerecht
Varkensbrochette met appeltjes en krielaardappelen
geflambeerde appeltjes
Gepofte zoete aardappelspread
niervriendelijk
Rucolapesto
zoutarm
Aspergepasta met spinaziepesto en zalmsticks
of kabeljauw
Frisse salade met gemarineerde asperges
met wittewijnazijn
Bloemkoolsteak met pompoenhummus en granaatappel
snel klaar
Bloemkoolpizza
gezond alternatief
Gegratineerde bloemkool-broccolischotel met balletjes en witte saus
heerlijke ovenschotel
Aspergemousse met garnalen en luchtige mousseline
Verfijnd lenterfris hapje