Varkensreepjes met prei en spinazie

  • Posted on: 19 March 2008
  • By: Marleen

Samenvatting

Opbrengst
Servings
BronColruyt
Voorbereidingstijd
30 minuten
Bereidingstijd
Totale tijd
30 minuten

Beschrijving

Varkensreepjes met prei en spinazie

Ingrediënten

3
prei
4 T
olijfolie
 
peper
2 pl
gember
 
zout
600 g
varkenskotelet (zonder been)
2 T
peterselie (versgehakt)
100 g
spinazie (verse )
2 t
kerrie

Instructies

Snij het varkensvlees in reepjes van 1 cm (laat diepvriesvlees oppervlakkig ontdooien - 1 uur op kamertemperatuur of 5 min. in de microgolfoven op de ontdooistand).
Snij het wit en een beetje groen van de prei in ringen van 1/2 cm.
Laat de bolletjes diepvriesspinazie volledig ontdooien. Gebruikt u verse spinazieblaadjes, verwijder dan de middennerf.
Schil het stukje gember en snij in fijne staafjes.
Meng 3 eetlepels olijfolie met de fijngehakte peterselie en de kerrie.
Verhit de wok en voeg 1 eetlepel olijfolie toe. Roerbak de fijngesneden gember 1/2 minuut.
Doe er de reepjes varkensvlees bij en bak langs beide zijden in 3 min. kruid met peper en zout.
Voeg de preiringen toe en roerbak 1 min. Schep er het mengsel van olijfolie, peterselie en kerrie onder en laat nog 4 min. bakken.
Voeg de spinazie toe en roerbak nog 1 min.
Dien onmiddellijk op met noedels of pasta.

Notities

deze kotelet vind je zowel in de Colruyt-beenhouwerij of in de diepvriesafdeling.
Gebruik i.p.v. verse spinazie 2 bolletjes bladspinazie (diepvries)

Gerechten: 
Bereidingswijze: