Kabeljauw op z'n Mediterraans

  • Posted on: 19 March 2008
  • By: Marleen

Samenvatting

Opbrengst
Porties
BronKAV
Voorbereidingstijd
45 minuten
Bereidingstijd
Totale tijd
45 minuten

Beschrijving

Kabeljauw op z'n Mediterraans

Ingrediënten

 
zout
30 g
runderrookvlees
 
peper
1 T
kappertjes
100 ml
visbouillon (ontvet)
200 g
appel
400 g
tomaat
500 g
kabeljauw
1
citroensap
400 g
courgette
100 g
augurk

Instructies

Ontvel de tomaat en snij in plakjes.
Snijd de courgette, appel en augurk in blokjes.
Versnipper het rookvlees.
Verwarm de oven voor op 200°C.
Leg de kabeljauw in een ingevette ovenschotel.
Besprenkel met citroensap en bestrooi met peper.
Leg het versnipperde rookvlees op de vis en schik hierop de fijngesneden groenten en kappertjes en overgiet het geheel met bouillon.
Dek de ovenschotel af met aluminiumfolie en zet in een voorverwarmde oven van 200°C gedurende 30 min.

Notities

Gezond recept

Gerechten: 
Bereidingswijze: