Quinoa-haverkoekjes met walnoten en rozijnen
Samenvatting
Opbrengst | |
---|---|
Bron | Bio-planet |
Voorbereidingstijd | 25 minuten |
Bereidingstijd | 12 minuten |
Totale tijd | 37 minuten |
Beschrijving
glutenvrij
Ingrediënten
Instructies
Verwarm de oven voor op 180 °C.
Spreid de walnoten uit op een bakplaat en rooster 6 à 8 min. in de voorverwarmde oven. Klop ondertussen de eieren los met een vork.
Haal de walnoten uit de oven, laat afkoelen en hak grof (dat gaat makkelijk als u ze in een zak stopt en erover rolt met een deegrol of glazen fles).
Meng de quinoavlokken met de havervlokken, de rozijnen, de grofgehakte walnoten, de kokosolie, de losgeklopte eieren en de ahornsiroop. Kruid met het kaneelpoeder.
Vorm met uw handen 25 kleine balletjes uit het deeg. Leg op een bakplaat met bakpapier. Duw de balletjes een beetje platter. Zet 10 à 12 min. in de hete oven.
Haal de koekjes uit de oven en laat afkoelen op een rooster.
Notities
Voedingswaarden per koekje:
Energie: 79 kcal, Eiwitten: 2,2 g, Vetten: 4,5 g, Koolhydraten: 7,4 g