Ontbijtgranen Louiza


Source: Louiza
Prep time: 30 minutenCooking time: 13 uurTotal time: 13 1⁄2 uur

Beschrijving

lekkere gezonde muesli

Ingrediënten

2 k
amandelen (of andere gemengde noten)
1 k
zonnebloempitten
1⁄2 k
pompoenpitten
3
appel
 
kaneel (of koekkruiden)

Instructies

Noten en pitten 1 nacht weken, alles goed spoelen. In robot fijnhakken (geen pasta).
Alles in een grote kom doen en de appels er bovenop grop raspen. Een beetje kaneel of koekkruiden toevoegen en alles even mengen.
Uitspreiden over 3 lades op vel en 1 uur op 60°, dan 12 uur op 40° laten drogen.

Gerechten: 
Bereidingswijze: