Doe de soep, de melk, de peper en het citroensap in de schaal. Zet 1 minuut op 750 Watt. Goed doorroeren.De visfilets in het vergiet leggen en op de schaal plaatsen. Het geheel 2 minuten in de microgolf zetten.
Visfilets omdraaien met de Spatel en taartschep en 4 minuten in de microgolf zetten. 2 minuten laten nagaren.