Wijting met groenten in papillot


Source: Libelle
Prep time: 30 minuten

Beschrijving

Wijting met groenten in papillot

Ingrediënten

 
aluminiumfolie
100 g
champignons
10 cl
witte wijn (droog)
2
preiwit
 
cayennepeper
2
wortel
 
zout

Instructies

Snij de wortelen, champignons en preiwitten fijn (bijv. met mandoline).
Verwarm de oven voor op 175°C.
Stoof de groenten kort aan in een nootje boter.
Leg op 4 grote vellen alufolie een wijtingfilet, kruid met (cayenne)peper en zout. Schep er een portie groenten bij en besprenkel met de witte wijn.
Sluit de papilotten en zet ze 15 min. in de oven of leg ze 20 min. op de bbq.

Notities

in de oven of op de bbq, allebei even lekker en gezond met (bijna) geen vetstof en pure smaken.

Gerechten: 
Bereidingswijze: