Schik de visfilets in de microgolfschaal.Schik een laagje tomatenblokjes op de vis, strooi er wat bazielkruid, peper en een klein beetje zout over. Strooi er een laagje gemalen kaas over, vervolgens een laagje paneermeel en afsluiten met een laagje paprikapoeder.
Plaats in de microgolf (700 W) gedurende 3 min. met deksel, vervolgens 4 min. zonder deksel.
Hou er rekening mee dat een groter stuk vis meer tijd zal nodig hebben om gaar te worden