Lamsfilet met groentetian
Samenvatting
Opbrengst | |
---|---|
Bron | Libelle |
Voorbereidingstijd | 5 minuten |
Bereidingstijd | |
Totale tijd | 5 minuten |
Beschrijving
Lamsfilet met groentetian
Ingrediënten
Instructies
Spoel de courgettes en de tomaten, snij ze in vingerdikke plakjes. Snij de schoongemaakte paprika in stukjes, snipper de gepelde ui fijn. Fruit de uisnippers glazig in 1 eetlepel olijfolie, doe er de stukjes paprika en de gepelde en geplette knoflook bij en laat stoven tot de groenten zacht zijn.
Verwarm de oven voor op 180°C.
Schep de gestoofde groenten op de bodem van een ingevette ovenschotel. Leg er de afgeriste tijm bij, strooi er de salie bij. Schik de plakjes tomaat en courgette afwisselend in de ovenschotel, zet ze rechtop en druk ze goed tegen elkaar aan.
Besprenkel met de rest van de olijfolie. Kruid met peper en zout.
Zet de tian 45 minuten midden in de oven. Dek af met alufolie als de groenten te snel zouden kleuren.Kook de aardappelen in de schil. Pel ze, laat ze wat afkoelen. Snij ze in plakjes en schik ze in een tweede, ingevette ovenschotel. Besprenkel ze met olijfolie, kruid ze met wat zeezout. Zet ze 20 minuten in de oven.
Braad de lamsfilet rondom aan in olijfolie. Kruid met peper en zout. Leg het vlees in een braadslee en laat het nog een halfuur (of iets langer als u doorbakken vlees wilt) in de oven bij de groenten. Laat het gebraad 5 minuten rusten onder alufolie voor u het aansnijdt.
Serveer op verwarmde borden.