Beschrijving
Kipfilet met witte wijn - Tupperware
Gerechten
Bereidingswijze
Opbrengst
4 Servings
Bereidingstijd
30 minuten
Bereidingstijd
0 minuten
Totale tijd
30 minuten
Ingrediënten
1 wortel
1 ui
1 clv knoflook
1 T aardappelmeel
2 kipfilet
1⁄2 dl room
500 g aardappel
1⁄2 dl witte wijn
1 ds suiker
1 bouillon
1⁄2 dl water
1⁄2 prei
Instructions
Snij de kipfilets in blokjes.
Doe de boter en de kipblokjes in de schaal en bak 5 minuten in de microgolf op 600 Watt. Voeg er de fijngesneden groenten aan toe en bak nog eens 5 minuten in de microgolf op 750 Watt.
Voeg de wijn, het water en het geplette bouillonblokje bij. Doe de aardappelen in het vergiet en zet het geheel 5 minuten in de microgolf. Roer even om en zet opnieuw 5 minuten in de microgolf.
Voeg er de room en de opgeloste aardappelbloem bij en zet nog 2 minuten in de microgolf op 750 Watt. Laat 2 minuten nagaren.
Bron
Tupperware