Beschrijving
Yoghurt-limoendrankje
Gerechten
Opbrengst
4 Servings
Bereidingstijd
10 minuten
Bereidingstijd
0 minuten
Totale tijd
10 minuten
Ingrediënten
150 ml melk (magere)
75 ml yoghurt (magere)
1 banaan
2 limoensap
1 T tarwekiemen
Instructions
Meng de melk met de yoghurt.
Plet de banaan samen met de tarwekiemen en doe ze bij het melkmengsel. MIx.
Voeg het limoensap toe, schenk in een glas en serveer onmiddellijk.
Notes
weldaad voor bloed en botten. Rijk aan calcium en aan vitamine C. De tarwekiemen zorgen voor vitamine B en E. Een kaloriearm drankje dat u opkikkert als u zich wat slapjes voelt en u meteen tegen infecties beschermt.
Bron
Libelle