Yoghurt-limoendrankje


Source: Libelle
Prep time: 10 minuten

Beschrijving

Yoghurt-limoendrankje

Ingrediƫnten

150 ml
melk (magere)
75 ml
yoghurt (magere)
1
banaan
2
limoensap
1 T
tarwekiemen

Instructies

Meng de melk met de yoghurt.
Plet de banaan samen met de tarwekiemen en doe ze bij het melkmengsel. MIx.
Voeg het limoensap toe, schenk in een glas en serveer onmiddellijk.

Notities

weldaad voor bloed en botten. Rijk aan calcium en aan vitamine C. De tarwekiemen zorgen voor vitamine B en E. Een kaloriearm drankje dat u opkikkert als u zich wat slapjes voelt en u meteen tegen infecties beschermt.

Gerechten: